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家暴只能忍吗？

家暴是一种严重的违法行为，无论是男性还是女性，被暴力对待都应该寻求帮助和采取行动。忍受家暴不仅对个人身心健康有害，还可能导致更严重的伤害甚至死亡。 如果你受到家暴，以下是一些建议： 1. 找到安全的地方：保护自己的安全是第一要务，远离暴力施暴者，确保自己的安全。 2. 寻求支持：告诉身边的亲朋好友或社区组织，让他们知道你的处境，并寻求他们的支持和帮助。 3. 寻求专业帮助：家暴受害者可以咨询专业机构或组织，如家暴咨询热线、社会工作者、心理咨询师等，他们可以提供专业的支持和指导。 4. 报警：如果你感到直接的威胁或危险，立即拨打当地的紧急电话报警。 5. 寻求法律保护：申请保护令可以提供法律的保护，限制施暴者接近你，并保护你的安全。 忍受家暴是不可取的，寻求帮助是必要和正确的选择。记住，你不必独自面对，有很多资源和组织可以提供支持和帮助。

马纳罗外长夫人和拉妮市长专程到使馆展台参观、选购商品，并对我馆的大力支持表示感谢。，令人意外的是，刘亦菲对学习没有一丝丝怠慢，踏踏实实的学习知识，毕业论文《浅谈演员的创造力》答辩上获得了全班最高分。

妈妈太粗心怎么办呢？

如果你觉得妈妈太粗心，有几个方法可以尝试： 1. 坦诚地表达你的感受：与妈妈坐下来，告诉她你觉得她粗心，以及这给你带来的困扰和不满。通过沟通，让她了解到这个问题对你的重要性。 2. 提供帮助和支持：如果妈妈的粗心是因为太过忙碌或是生活上的压力，你可以主动提供帮助和支持，分担她的负担，让她能够更加专注和细心。 3. 寻求家庭成员的合作：与家庭成员一起商讨如何应对妈妈的粗心问题，如分配家务，制定提醒事项或建立更好的组织系统等等，通过大家共同的力量来解决问题。 4. 倡导自我管理：你可以尽量自己做好时间管理和组织能力，在家庭中树立榜样，希望妈妈也能受到启发并改变一些粗心的习惯。 5. 寻求外部帮助：如果你觉得这个问题超出了你的能力范围，你可以考虑寻求专业咨询或家庭辅导服务，以获得更详细和个性化的建议和支持。

这两种方法都比较稳健，但究竟哪种更适合呢？ 就有人想知道，如果有10万元，是放在余额宝比较划算，还是存在银行定期存款中比较划算？答案来了。，昨日，福州市第五届残疾人运动会暨特殊奥林匹克运动会开幕，来自各县（市）区的350名残疾人运动员参赛。

在深圳学厨师可以拿大专文凭么？

在深圳学习厨师专业是可以获得大专文凭的。深圳有多所职业技术学院和高等职业学校提供厨师专业的培训，学生可以选择在这些学校学习相关课程，并完成教育要求，最终取得大专文凭。

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